Je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs personnels :
- gestion du stress
- préparation à un événement (examen, parentalité, compétition...)
- amélioration du sommeil
- confiance en soi
- libération émotionnelle
- ...
en vous proposant des pratiques de sophrologie, relaxation, cohérence cardiaque, pleine conscience, créativité, etc...
et si vous souhaitez aller un peu plus loin dans l'exploration de votre histoire et/ou de la transformation de vos mécanismes limitants, je vous propose un espace de thérapie par les approches psycho-corporelles et autres pratiques de libération par le souffle (rebirth...).
