Le Shiatsu nous vient du Japon et est une pratique ancestrale.
On utilise les doigts et les paumes des mains, pour exercer des pressions et relâchements sur l’ensemble du corps, des étirements des méridiens. Le Shiatsu n’est ni un massage, ni une médecine au sens occidental du terme.
S’appuyant sur l’énergétique orientale, le Shiatsu envisage l’individu, humain ou animal, dans sa globalité y compris en prenant en compte les éléments extérieurs (environnement, mode de vie, stress). Il met l’accent sur l’idée de prévention pour la préservation de la santé en favorisant la capacité d’auto-guérison du corps. L’objectif du Shiatsu est la bonne santé, la pleine possession de ses moyens physiques et psychiques.
S’appuyant sur l’énergétique orientale, le Shiatsu envisage l’individu, humain ou animal, dans sa globalité y compris en prenant en compte les éléments extérieurs (environnement, mode de vie, stress). Il met l’accent sur l’idée de prévention pour la préservation de la santé en favorisant la capacité d’auto-guérison du corps. L’objectif du Shiatsu est la bonne santé, la pleine possession de ses moyens physiques et psychiques.
Les pressions/relâchements sur le corps vont progressivement amener le relâchement musculaire en décomprimant les terminaisons nerveuses et les vaisseaux ce qui améliore la circulation sanguine et lymphatique et agira également sur le système nerveux.
Le Shiatsu a de nombreux bienfaits:
- Aide l’organisme à conserver, retrouver ses facultés d’adaptation
- Améliore l’équilibre énergétique
- Stimule les défenses naturelles
- Favorise la dissipation des douleurs
- Il favorise la relaxation et la détente
- Il permet une meilleure gestion des émotions et du stress
- Libérer les tensions physiques et psychiques ainsi que les blocages fonctionnels
- Favoriser la disparition des tensions musculaires, les raideurs articulaires et musculaires, les dorsalgies
