En vous recevant, je vous propose de vous accompagner, de vous écouter, et de vous aider à trouver en vous même les ressources pour répondre à vos besoins.
Je vous propose en rendez-vous individuels un programme totalement personnalisé utilisant :
. la Sophrologie - méthode naturelle, simple avec des exercices basés sur le mouvement et la respiration créée par le Dr Caycédo
. l'Hypnothérapie - l'hypnose Ericksonnienne, méthode créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson. C’est un état de conscience modifié : un état de rêverie qui permet de focaliser son attention, et de mobiliser ainsi ses propres ressources inconscientes pour trouver la solution à sa situation. L'hypnothérapie répond à des besoins comme la gestion du poids, l'arrêt du tabac, les douleurs, la gestion du sommeil.
. Et des outils complémentaires comme les Fleurs de Bach, l’EFT, le Brain Gym, je vous invite à (re)trouver en vous les capacités pour un mieux-être durable.
Vous pourrez dans ce cadre de bien-être, profiter aussi pleinement du profond bien-être des massages sonores aux bols tibétains que je pratique.
Au plaisir de vous recevoir,
