Ingénieur en nutrition et micro-nutritionniste, j'ai à coeur de vous aider à améliorer votre santé, votre bien-être ou vos performances sportives en vous accompagnant vers une alimentation qui VOUS correspond.
Vous tr une vision positive de l’alimentation (d’avantage basée sur ce qu’il est bon de consommer plutôt que sur des interdits), sans frustrations, sans régime mais à l’écoute de vos besoins spécifiques…et avec plaisir !
La nutrition ne s’arrête pas aux calories ou aux quantités de glucides, protéines ou graisses ingérées ! Manger sainement et faire du bien à son corps, c’est pour moi quelque chose de plus global. Cela nécessite de s’intéresser à la qualité du contenu de notre assiette, notamment concernant les micro-nutriments (vitamines, minéraux, antioxydants,…) aussi bien qu’à notre mode de vie et aux messages que nous envoi notre corps.
Je ne vous proposerais pas de produits miracles ni de listes de menus à suivre aveuglément. Je préfère vous aider à comprendre le contenu de votre assiette et à(re)devenir acteur de votre alimentation.
Mes spécialités: intolérances, régimes spéciaux (végétariens, végans), problèmes digestifs, nutrition du sportif
Plus de renseignements sur https://naturmove.fr/conseil-nutrition
