Stéphane NAU

Pleine Conscience Minceur, gestion du poids Développement Personnel Qi Qong Yoga Méditation Kobido Pleine Conscience
LILLE Consultation possible en visio

Présentation

Programme de réduction du stres basée sur la pleine conscience MBSR
Initiation à la pleine conscience et à la réduction du stress
Pleine conscience pour les dirigeants et managers
Ateliers de découverte, ateliers thématiques, pauses méditation
Entretiens individuels de réduction du stress
Groupes de partage
Conférences, réunions d’information
Interventions auprès des managers et des équipes dans les organisations

Formation(s)

Expérience et formation professionnelle 
Instructeur MBSR qualfié (Center for Mindfulness, UMassMed) 
Expérience de 25 ans dans la communication d’entreprise et les relations sociales, en PME et dans de grands groupes (La Voix du Nord, EDF, Areva, Mc Cain, Cadbury Schweppes, Vag…).
Formations continues : communication non violente, management et communication, conduite du changement, coaching, écoute active, systèmes de communication, communication interpersonnelle.
Formation universitaire (Paris XIII, Paris V) dans trois domaines principaux : la communication interpersonnelle, la pédagogie et la psychologie.
Pratiques régulières 
  • Méditation (quotidienne)
  • Yoga
  • Théâtre