Véronique Garcia

Les cours ont lieu dans une maison au 9 rue des fleurs, siège de l'association Yoga Suresnes. La salle donne sur un jardin paisible et fleuri. L'ambiance est familiale, sans esprit de compétition ni but à atteindre mais dans une optique de recherche et de découverte.

Les cours durent 1h30. Venez 5 minutes en avance pour avoir le temps de vous préparer, en ayant pris votre dernier repas 2 heures auparavant. 
La tenue adaptée est un short ou un legging et un T- shirt plutôt ajusté.
La pratique se fait pieds nus, et pour respecter l'atmosphère satvique du lieu, merci de vous déchausser dans le vestiaire de l'entrée.
Le matériel vous est prêté, mais vous pouvez amener votre tapis antidérapant si vous le souhaitez. 
Signalez en début de séance si vous avez mal au dos, à la tête, un problème d’hypertension ou autre. Pour les dames, signalez impérativement au professeur si vous êtes enceinte, les postures devant être adaptées.

Enseignante certifiée selon la methode B.K.S. Iyengar, après ma formation suivie au Centre de Yoga Iyengar de Paris auprès de Faeq et Corine Biria