J’ai commencé le Yoga lorsque j’étais étudiante en 1995 dans un contexte mouvant d’un point de vue familial. D’un tempérament actif et vulnérable au stress, j’ai rapidement ressenti que le yoga m’apportait beaucoup de bienfaits, tant sur le plan physique que mental.
Depuis, j’ai toujours pratiqué le yoga. En 2011, j’ai eu envie de transmettre ses bienfaits autour de moi.
Après avoir suivi un cycle de formation sur 4 années, j’ai obtenu le diplôme de professeure de Yoga de l’Institut Français de Yoga (membre correspondant de l’Union Européenne de Yoga).
Le yoga que j’enseigne s’inscrit dans le courant du VINIYOGA : respectueux de l’état de santé et des capacités de chaque personne.
J'interviens dans des cours collectifs ouverts à toutes et à tous, en cours privés également.
Je propose également mes services dans des structures pour aider les personnes dans leurs parcours d'insertion en m'appuyant sur le Yoga et d'autres techniques de bien-être.