Sophrologue diplômée en région lilloise, formatrice développement personnel,en gestion émotionnelle et gestion du stress
J’ai pu observer combien chacun est sujet aux déséquilibres émotionnels liés aux changements de la vie.Il peut être confronté aux impératifs de temps, de pression sociale, d’enjeux économiques,de réussite scolaire ou personnelle, nécessitant un surpassement de soi continuel. Cela se manifeste par des phases de doutes, d'évitements ou encore de charge émotionelle ou mentale. Cette charge de stress, bénéfique au départ, peut, si elle devient chronique, entraîner des répercussions sur la santé individuelle. Les conséquences peuvent être d’ordre psychologique, émotionnel, ou physique.
Pour d'autres personnes, des périodes de crise viennent bousculer les habitudes de vie, et laissent place à un véritable"mal être" qui pourrait s'aggraver en dépression si on laisse perdurer la situation.
J’ai pu expérimenter durant mon parcours de vie La sophrologie, elle m’a beaucoup aidée dans des étapes difficiles de ma vie, des périodes de doutes, ou des soucis de santé physique. Aujourd’hui ses bénéfices rayonnent sur ma santé et je traverse les événements plus sereinement avec un sentiment de mieux être et d’épanouissement .
Mon cheminement personnel a nourri mon expérience de sophrologue. Je constate que la vie quelle qu’elle soit reste la vie, et que si chacun agit en étant en accord avec soi même, à l’écoute de ses véritables besoins, alors il sera plus à même d’interagir positivement et sereinement, dans son environnement, et dans son équilibre de vie.
Avec la Sophrologie et la thérapie cognitive, je vous aide à Vivre l'instant présent, en pleine conscience de vos possibilités et ressources , vous développerez vos facultés positives et mentales, en adéquation avec vos véritables besoins au coeur de votre motivation profonde.
Vous cheminerez vers un véritable mieux être individuel, vous agirez pour un équilibre de vie en harmonie avec vous même.
Tentez l'expérience, osez vivre la sophrologie , et appréciez tous ses bénéfices !
SOPHROLOGIQUEMENT VOTRE
Manuella BELOT
